SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Kołaczycach Katalog księgozbioru

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Bądź pewna siebie / Joanna Godecka. - Warszawa : Muza, 2022 - 220 stron : ilustracje ; 20 cm.

Temat: Kobieta ; Pewność siebie ; Poczucie własnej wartości ; Samoakceptacja ; Poradnik

Wszystko, co dzieje się w naszym życiu – sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem – wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie! Autorka - psycholog i coach - ma duże doświadczenie w pomaganiu ludziom odzyskiwać pewność siebie i wprowadzać pozytywne zmian w życiu. Zwraca również uwagę na najczęściej popełniane błędy i pułapki w relacjach z innymi, radzi jak ich unikać. źródło opisu: https://muza.com.pl/rozwoj-osobisty/2902-badz-pewn...(?) źródło okładki: http://www.empik.com/poczuj-sie-pewniej-godecka-jo...»

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowość od: 05.04.2024

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, 2022. - 220, [4] strony ; 23 cm.

Temat: Kobieta ; Rozwój emocjonalny ; Krytyka i samokrytyka ; Pewność siebie ; Poczucie własnej wartości ; Samoakceptacja ; Autopsychoterapia ; Samoleczenie ; Opracowanie ; Poradnik

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę. [Wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka pewności siebie : [jak odkryć swoją wartość i pokonać nieśmiałość] / Alan Loy McGinnis ; przekł. [z ang.] Anna Nizińska. - Wyd. 2. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Vocatio", 1995. - 184, [1] s. ; 20 cm.

Temat: Pewność siebie ; Wydawnictwa popularne

Powodzenie w przyjaźni, pracy, sporcie, miłości słowem - w każdej dziedzinie życia, zależy w ogromnej mierze od naszego wyobrażenia o sobie. W ludziach znających swoją wartość tkwi jakiś szczególny magnes przyciągający szczęście i powodzenie. Wszystko, co dobre, jakby samo wpada im w ręce, ich związki uczuciowe są trwałe, a plany życiowe kończą się na ogół sukcesem. Osoby te umieją cieszyć się przyjemnościami, które niesie każdy dzień. Bywają jednak ludzie, których dla odmiany spotykają same nieszczęścia i porażki. Każda ich inicjatywa kończy się niepowodzeniem, a oni sami w niepojęty sposób potrafią unicestwić najlepiej zapowiadające się zamierzenia. O tych właśnie sprawach traktuje książka Alana L. McGinnisa. Motto wprowadza czytelnika w zagadnienie podając 12 zasad budowania pewności siebie. Rzecz napisana, jak zwykle w przypadku tego autora, ciekawie, ze znajomością życia i psychologii, pełna trafnych spostrzeżeń. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)